ダメージ（１０１〜１０３回目）

１１月２６日（土）１０００〜 母校の武道場
１１月２９日（火）１２００〜１２４５ 職場の体育館
１２月３日（土）１０００〜 母校の武道場

１１月２４日に地元のマラソン大会に出場しました。と言っても１０kmですが（笑）
友人から、これまで、フルマラソンに誘われ続けてきましたが、「七段合格したら…」とはぐらしてきた経緯もあったりして…
また、地元では公道をコースとした初めての大会。勢いで、「出るしかないでしょ！」と嫁さんと出場
ノー練で途中棄権も頭をよぎりましたが、なんとか完走、しかし、嫁さんには１２分の差をつけられる見事な完敗ぶり（泣）
剣道で最近、肌身に感じることが、足腰の筋力の衰え。なんとかしなければ、鍛錬のきっかけとなれば、との思いも出場を後押ししていました。
昨日は、剣道の試合にも出場
目的には勝利もありましたが、１０年後の自分のあるべき姿を探すことがメインテーマでした。
打突の強さ、足さばき、腰の入った打突、下半身が効いたタメ、足腰の鍛錬のある先生とそうではない方の差が一層目立つ年代だなあ、とつくづく感じました。
試合後の打ち上げ、忘年会で、恥ずかしながら、私の昇段のスピーチが設けられたのですが、酔いも手伝い言ってしまいました…
今後１０年間、
一、かかる気持ちを忘れずに、稽古の最後は、かかり稽古と切り返しで終えること
一、ランニング又はウォーキングを継続すること
一、腰痛撲滅を目指し、腹筋背筋を鍛えること
いつもは３日坊主で終わる私ですが、今回は本気かも（笑）
それにしても、マラソンのダメージって、治るのに、結構時間がかかるものなのですね（泣）

タグ：目黒シティラン 剣道