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急がば回れ(105〜115回目) [剣道]

10月29日(火)職場の体育館
11月2日(土)地元の体育館
11月5日(火)職場の体育館
11月8日(金)職場の体育館
11月9日(土)隣県の道場
11月18日(月)職場の体育館
11月20日(水)職場の体育館
11月25日(月)職場の体育館
11月28日(木)職場の体育館
11月29日(金)職場の体育館
11月30日(土)地元の体育館

自分自身の稽古は、右肩痛が治らず、なかなか思うようなことができない日々が続いています。

一方で、秋の審査シーズンが終了しました。
職場のクラブからは六段審査に5名が挑戦し、3名が合格されました。
このうち2名は審査の壁にぶつかり、「あーでもない、こーでもない」と悩みが多く、色々なアプローチを試していたけど、
「急がば回れ」と、途中から一緒になって基本に取り組んだ方なので、私自身も非常に嬉しく感じています。
また、それ以上に嬉しく感じたのは…


本当におめでとうございます!

土曜日の稽古の冒頭で師範から、基本稽古の目的、大切さについて、改めて熱い説明がありました。
七段に昇段してから3年が経っている。ということは、昇段してからの基本稽古も3年続けてきたということ
だけど、私の打突は、まだまだ理想に届いていない。
体の使い方の癖っていうのは、本当に直すのに時間がかかりそうだ…
少なくとも、あと7年は、この稽古スタイルを続けて行けたらなあと思います。
タグ:稽古 剣道
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右手の悪事(96〜104回目) [剣道]

10月9日(水)職場の体育館
10月10日(木)職場の体育館
10月11日(金)職場の体育館
10月15日(火)職場の体育館
10月16日(水)職場の体育館
10月19日(土)母校の武道場、地元の体育館
10月22日(祝)都内の体育館
10月26日(土)地元の体育館

職場では、惚れ惚れするような面の打突
力強く常に打ち抜けている先生にかかっています。
そこで面の打ち合いになるのですが、お互いに面が当たりません…
攻めて起こりを捉えようとしますが、先生の打突はなんせ速い。
戸惑いはしますが、私が右に流れることでもなく、
でも、当たらない、お互いに…

稽古後、先生に感想を求めたところ、
「(私の)右手の力が強く、左手首が絞り切らずに右手に負けてしまっている。この結果、(先生の)竹刀がはじかれて、お互い当たらないのでは?」

左手が絞りきれず効かないと撃ち抜けられないで、そこは常に気をつけてはいたのですが、
確かに強い相手だと、その場打ちのようになって止まってしまうことが多いですね。
無意識に右手に力が入っていたとは…

22日の部外での稽古
修正箇所は、前回指摘された左手首と右手の矯正
稽古会の好意で動画や静止画をランダムに撮っていただけたのですが、
FD7DF49D-D82A-4A31-9154-DE585476F3CA.jpeg
まさにこの打突のことだ!
客観的な証拠は言葉以上に心に響きました。感謝です。

土曜日の稽古
素振りから意識して、指導稽古も体格が立派で面を得意とする先生にかかり、修正を試みました。
相当気をつけていたので、イメージどおりの撃ち抜ける打突ができましたが、
一方で、素振りの際に、もう少し柄が短い方が左手が効くかなと感じました。
さっそく家に戻り柄革をカット
短目の柄が更に短くなり、果たして吉と出るか凶と出るか…
タグ:稽古 剣道
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ちょっと寂しいこと(89〜95回目) [剣道]

9月19日(木)1200〜 職場の体育館
9月20日(金)1200〜 職場の体育館
9月21日(土)1600〜 地元の体育館
9月24日(火)1200〜 職場の体育館
9月28日(土)1600〜 地元の体育館
10月2日(水)1200〜 職場の体育館
10月5日(土)1600〜 地元の体育館

先月から日常的に足を動かすようにしています。
毎日、ジョギング、ウォーキング、サイクリングのいずれかを又は重ねて汗をかいています。
1か月経過しましたが、飽きっぽい性格なのに続いていることに驚いています。
身体の変化としては、ひたすらに足腰がだる重く、剣道の稽古では非常に辛い思いをしています(笑)
一方で、全ての食べ物、飲み物が美味しく感じ、季節に乗じて毎回の食事が楽しみになっています。
ただ、昔は足を動かせば、筋肉がついた、走力が上がったと感じたものですが、現時点では全く感じられません。
生まれてから半世紀が近づきつつもあり、老いや衰えを素直に受け入れる時期に来たのかもしれません。
タグ:稽古 剣道
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五十肩?(83〜88回目) [剣道]

9月6日(金)1200〜 職場の体育館
9月7日(土)1600〜 地元の体育館
9月9日(月)1200〜 職場の体育館
9月10日(火)1200〜 職場の体育館
9月14日(土)0930〜 警視庁術科センター

最近右肩が痛むので、稽古少なめにしています。
ただ、剣道の動きに関しては痛むことはなく、日常で、肘と脇を閉めて腕・肘を持ち上げる動きをすると痛みが走ります
布団を抱えて押入れにしまう時や目の高さにあるものを右手で取ろうとする時が辛いですね…
肩の痛みは初めて。これが世間で言う五十肩なんですかね。しばらく様子見です。

タグ:稽古 剣道 肩痛
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色(73〜82回目) [剣道]

8月14日(水)1200〜 職場の体育館
8月15日(木)1200〜 職場の体育館
8月16日(金)1200〜 職場の体育館
8月19日(月)1200〜 職場の体育館
8月21日(水)1200〜 職場の体育館
8月22日(木)1200〜 職場の体育館
8月23日(金)1200〜 職場の体育館
8月27日(火)1200〜 職場の体育館
8月28日(水)1200〜 職場の体育館
8月29日(木)1200〜 職場の体育館

8月の人事異動で、クラブの雰囲気も変えてしまうような、素晴らしい先生方がたくさん加入されました。
中でも、全国レベルの試合で活躍された先生にも来ていただので、率先してかかった月でした。
立会いは当然思うようにはいきません。
なぜなら、打ち気が見えない…
打ち気が見えた時に圧をかける私のスタイルは、まさに、暖簾に腕押し
逆に打ち気を出させようと?力む力む…
行くぞ、行くぞ、行くぞ、おりゃー
と独りよがりの悪い場面が出て自滅するところが多かった…
稽古後、その様子を見ていた尊敬する先生に、感想を伺いました。
その先生は、「色」という言葉を使い、相手の先生の挙動の巧さを言われました。
色を見せないようにとのアドバイスは以前から受けていましたが、
この先生と稽古して、「色」について意識せざるを得ませんでした。
ただ、私の場合、色に意識が強まると、待ち剣と言われる経緯があるので、バランスが
難しいです…

タグ:稽古 剣道
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肚の続き(72回目) [剣道]

8月10日(土)1600〜 地元の体育館

自分が意識していることとしては、足を作る、先を取る、結果的に主導権を握る、
この技能を獲得するためには、様々な段位の先生方に対して等しく同じことを稽古しても、自分のためにはなりません。
でも、たまに調子が良いと、欲が出て、上の先生方にも、
当てたくなる、いや、当たるはずだと、
体がウズウズして、右手のこね打ちが醜く出てきます。
冷静に振り返れば、ここ数ヶ月間、こんな感じでした。
今日は地元の師範に、面を打ち抜ける「肚」を作ることに意識した稽古
師範の攻めは厳しいですね…
攻め勝って撃ち抜け残心をとる過程をイメージしますが、正面でぶつかってしまいますね。
後半はかかり稽古
冷房の効いている場所でもあり、心地よく稽古をさせていただきました。
事後の晩酌で、妻から「平日より疲れていない」との指摘を受け、夏場における空調の重要性を感じました^ ^
タグ:稽古 剣道
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肚を作るため(58〜71回目) [剣道]

7月16日(火)1200〜 職場の体育館
7月17日(水)1200〜 職場の体育館
7月18日(木)1200〜 職場の体育館
7月19日(金)1200〜 職場の体育館
7月22日(月)1200〜 職場の体育館
7月23日(火)1200〜 職場の体育館
7月26日(金)1200〜 職場の体育館
7月29日(月)1200〜 職場の体育館
8月1日(木)1200〜 職場の体育館
8月5日(月)1200〜 職場の体育館
8月6日(火)1200〜 職場の体育館
8月7日(水)1200〜 職場の体育館
8月8日(木)1200〜 職場の体育館
8月9日(金)1200〜 職場の体育館

昼の稽古は冷房がない体育館で行われるため、滝のような汗を流しながらの稽古が続きます。
少しクラクラしながらの八段の先生との立会い
真っ直ぐ面を打ち込む「肚」を作る稽古なのに、横に捌いて打ったりしていたようで、稽古後の先生の助言によく耳を傾けました。
暑さを言い訳にしてはいけませんね…
心に響く言葉を頂きました。
無茶はしていませんが、正直夏バテ気味です。体調を戻しながら「肚」を作る稽古を続けていきましょう。

タグ:稽古 剣道
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打ち気が勝ると?(48〜57回目) [剣道]

6月17日(月)1200〜1230 職場の体育館
6月18日(火)1200〜1230 職場の体育館
6月22日(土)1600〜 地元の体育館
6月25日(火)1200〜1230 職場の体育館
6月26日(水)1200〜1230 職場の体育館
7月3日(水)1200〜1230 職場の体育館
7月4日(木)1200〜1230 職場の体育館
7月5日(金)1200〜1230 職場の体育館
7月11日(木)1200〜1230 職場の体育館
7月13日(土)1600〜 地元の体育館

出張が続き、その後、咳が止まらない症状に悩まされていました。知らずに疲れがたまっているのでしょうか?
先日、「打ちが小さい」「左手が上がっていない」との指摘を受けています。
その後、考えてみると、打突時にスッ、ダンとのリズムで面を捉えたく、圧をかけてから右手でコネてしまっているのかもしれません。
稽古前のルーティン、鏡で構えをチェックします。竹刀の次は木刀をとります。
なるほど…、左手の握りが暖かくなってます。
左手を若干右にずらすことで、左手がきまりました。
稽古では、直線的な攻めが効いてきたような気がし、打突もイメージに近づいてきました。
打ち気が勝ると、ちょっとした所のバランスが崩れてくるのですかね。剣道の難しさを改めて感じた瞬間となりました。

タグ:稽古 剣道
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打ちが小さい(40〜47回目) [剣道]

6月3日(月)1200〜1230 職場の体育館
6月4日(火)1200〜1230 職場の体育館
6月5日(水)1200〜1230 職場の体育館
6月6日(木)1200〜1230 職場の体育館
6月7日(金)1200〜1230 職場の体育館
6月11日(火)1200〜1230 職場の体育館
6月14日(金)1200〜1230 職場の体育館
6月15日(土)1600〜 地元の体育館

怪我や風邪をこじらせた関係で久しぶりとなった地元での稽古
先を取ること、そのための足さばきに気をつけながら、八段の師範に掛かりました。

「打ちが小さくなっているぞ」
「攻め勝った時点で、しっかり左手を上げなくちゃ」
稽古後の師範からの御指摘

攻めに入るとき右手に力が入り、剣先が浮いた状態になる時があるので、左手を使って剣先を上げずに平行移動することに心掛けていたこと、相手の起こりを捉えたい気持ちが強く「すっ」と攻めてからの打突を早くしていたことが打ちを小さくしてしまったのか?

小手打ちは騙せても、「面の打突が弱いかな」と自分自身感じていたこともあり、ありがたい助言となりました。

また、先を取る足さばき、師範の真似をしてみますが、常に足を作る、軸を作る動きを相当鍛錬しなくてはと感じました。

基本稽古も含めた2時間の稽古
あーでもない、こーでもないと考えることが多く、足腰もパンパンですが、
家に帰った後のビールは最高ですね。
タグ:稽古 剣道
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5月(29〜39回目) [剣道]

5月7日(火)1200〜1230 職場の体育館
5月8日(水)1200〜1230 職場の体育館
5月9日(木)1200〜1230 職場の体育館
5月10日(金)1200〜1230 職場の体育館
5月16日(木)1200〜1245 職場の体育館
5月25日(土)1600〜 地元の体育館
5月27日(月)1200〜1230 職場の体育館
5月28日(火)1200〜1230 職場の体育館
5月29日(水)1200〜1230 職場の体育館
5月30日(木)1200〜1230 職場の体育館
5月31日(金)1200〜1230 職場の体育館

恥ずかしい話ではありますが、
5月の連休が過ぎた後に2回ほど、身体へのダメージを残すアクシデントに遭遇し、
傷が癒えつつある中で、今度は、風邪をこじらせて気管支炎を患ってしまい、稽古以前の日常生活として残念な月となりました。

一方で、春の審査シーズンを終え、職場や同窓から七段と六段の合格の知らせを聞きました。
中でも、私の弟がリバ剣を経て六段に昇段したことは、ホント、刺激になります。

稽古を休む度に、リアルに体力の低下を感じるこの頃、気ばかり焦りますが、6月は、まず体調を完璧にしよう。そして、「相手の心を撃つためには」を常に考え、愚直に稽古していきたいと思います。

タグ:稽古 剣道
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