ちょっと寂しいこと（８９〜９５回目）

９月１９日（木）１２００〜 職場の体育館
９月２０日（金）１２００〜 職場の体育館
９月２１日（土）１６００〜 地元の体育館
９月２４日（火）１２００〜 職場の体育館
９月２８日（土）１６００〜 地元の体育館
１０月２日（水）１２００〜 職場の体育館
１０月５日（土）１６００〜 地元の体育館

先月から日常的に足を動かすようにしています。
毎日、ジョギング、ウォーキング、サイクリングのいずれかを又は重ねて汗をかいています。
1か月経過しましたが、飽きっぽい性格なのに続いていることに驚いています。
身体の変化としては、ひたすらに足腰がだる重く、剣道の稽古では非常に辛い思いをしています（笑）
一方で、全ての食べ物、飲み物が美味しく感じ、季節に乗じて毎回の食事が楽しみになっています。
ただ、昔は足を動かせば、筋肉がついた、走力が上がったと感じたものですが、現時点では全く感じられません。
生まれてから半世紀が近づきつつもあり、老いや衰えを素直に受け入れる時期に来たのかもしれません。

タグ：剣道 稽古