下半身の筋肉痛(22～24回目)

対人稽古が許された7月1日以降は週1回のペースで基本打ちを続けました。短時間ですが息が荒くなります。
面タオルの影響であることを信じますが、自粛中の体重増との噂もあります…
また、日曜日には、地元の稽古も始まりました。
稽古場所は2年間の改修工事を終え床も当然新しくピカピカです。
そして地稽古もこなしました。肩の力を抜くことに心がけ、足さばき、打突の感覚を確認しながら立ち会いました。
後半、左手が重くなってきて拳が上がらず、右手打ちになったところがあったので、徐々に持久力を戻さなきゃですね。
正味1時間半の稽古。夢中になりすぎました。
自粛中、ランニングを続けていましたが、ランでは補えない部分なのでしょう、下半身の筋肉痛がなんともいえません。
床が滑らず、体に直接力が伝わってしまうのも原因ですかな？個人的には、もうちょっと滑る板にして欲しかったですね(笑)

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