ふくらはぎの肉離れ(その2)

第2週目のまとめ
○治療は湿布を貼る程度
○ふくらはぎ上部の腫れと足首付近のむくみの改善はないが、足首付近の血腫は薄くなる。
○歩行は、サポーター着用でスピードが遅いものの徐々に改善したが、階段の上り下りは慎重にせざるを得ない。
(8・9日目)
膝下37cm、真ん中41.5cm、足首24.5cm
ふくらはぎ上部が腫れ気味。くるぶしの下側のむくみがひどい。歩行中にピキっとやる回数が減ってきた。歩行はかかと着地のハの字でスピードが遅い。階段は登りは良いが、下りはまだ体重をかけられない。
(10日目)
膝下36.5cm、真ん中41.5cm、足首24.5cm
くるぶしの血腫が下がってきた。歩行時にふくらはぎが安定しない。歩行時の痛みと歩行スピード、階段の上り下りの状態は変わらず。
(11日目)
膝下36.5cm、真ん中41.5cm、足首24.5cm
くるぶしの下側のむくみと痛みは変わらないが、血腫が薄くなってきた。歩行時にふくらはぎの外側とアキレス腱に負担がかかっているような違和感がある。爪先を立ててふくらはぎを伸ばすと痛む。
(12日目)
膝下36.5cm、真ん中40.5cm、足首24.5cm
更に血腫が薄くなってきた。階段の上りでうまく足が運べるようになった。家族に、自宅の歩行が普通に戻ってきたと言われた。
(13・14日目)
膝下36.5cm、真ん中40.5cm、足首24.5cm
むくみを触ると痛む。ふくらはぎ上部の張りが取れず、あぐらがかけない。(続く)

タグ：稽古 ふくらはぎ 肉離れ 剣道

コメント 2

どうぞお大事になさって下さい。
by のび太 (2020-11-01 07:05) 

のび太先生、
ありがとうございます。
４週間が経ちました。剣道への復帰はまだまだといった感じです。
by kaneyan (2020-11-01 23:05)